HİASD Konferansları Devam Ediyor
METABOLİZMA MUCİZESİ & SAĞLIKLI BESLENME
Metabolizma Acil Yardım İstiyor.
Doç. Dr. Ceyhun Dizdarer tarafından İzmir Sanat’ta verilen bilgiler sağlıklı yaşam için çok önemliydi.
Bilinen, duyulan birçok diyet programlarının işe yaramadığını anlatan Dizdarer, sunumunun ilk bölümünde ülkemizde obesitenin son yıllarda giderek arttığını vurguladı. Rakam dehşet verici: Türkiye’de bugün obesite oranı %35. Obesitenin neden olduğu birçok sağlık problemi var. Bunların başında diabet, kalp damar hastalıkları, kanser geliyor. Yaşam kalitesini düşüren kas, iskelet sistemi ve psikolojik sorunlar da önemli.
Obesite ile başedebilmenin en önemli yolu metabolizmamızı kontrol altına alabilmek. Bunu için de yapılması gereken ilk iş metabolizma hızımızı, metabolizmamızı etkileyen unsurları öğrenebilmek.
Dizdarer sunumunun ikinci bölümünü metabolizma mucizesinin bizim yararımıza çalışması için neler yememiz, nasıl yaşamamız konusundaki önerilerine ayırdı. Öncelikle doğal besinleri tüketmemizin önemini anlattı. Katkı malzemelerinin, kimyasal koruyucuların ciddi sağlık sorunları yanında bir de obesiteye ve diabete yolaçabileceğini kanıtlarıyla ve son bilimsel çalışmalardan örnekler vererek aktardı. Protein, sebze, karbonhidrat, meyve ve yağın dengeli ve gereksinimimiz kadar alınmasının önemini anlattı. Tek taraflı beslenmenin ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini vurguladı.
Okul Öncesi Yaş Grubu İçin Depreme Hazırlık Projesi
Doç. Dr. Ceyhun Dizdarer’in sunumundan önce Zehra Sarıoğlu ve Gözde Tito hazırladıkları Depreme Hazırlık Projesini anlattı. Geçtiğimiz günlerde Sabancı Üniversitesi’nde, eğitimde başarılı örnekler sunumunda aktardıkları projeyi paylaştılar. 3000 proje arasında en iyi 8 çalışmadan biri olan depreme hazırlık çalışması, sevimli karakterleriyle, bilimsel içeriği ve renkli malzemeleriyle çok değerli bir çalışma oldu. Her ikisini de tebrik ediyoruz.
Konuşmaların ardından Ceyhun Dizdarer’e, Zehra Sarıoğlu ve Gözde Tito’ya HİASD adına plaketlerini başkanımız Dr. Ülkümen RODOPLU ve Genel Sekreterimiz Doç. Dr. Gürkan ERSOY takdim etti.
14 Mayıs 2013 Salı günü saat 18.00’de aynı salonda, başka konu ve konuşmacılarla birlikte olacağımızı duyurarak katılımcılara veda ettik.
HİASD Konferansları Devam Ediyor
METABOLİZMA MUCİZESİ & SAĞLIKLI BESLENME
Metabolizma Acil Yardım İstiyor.
Doç. Dr. Ceyhun Dizdarer tarafından İzmir Sanat’ta verilen bilgiler sağlıklı yaşam için çok önemliydi.
Bilinen, duyulan birçok diyet programlarının işe yaramadığını anlatan Dizdarer, sunumunun ilk bölümünde ülkemizde obesitenin son yıllarda giderek arttığını vurguladı. Rakam dehşet verici: Türkiye’de bugün obesite oranı %35. Obesitenin neden olduğu birçok sağlık problemi var. Bunların başında diabet, kalp damar hastalıkları, kanser geliyor. Yaşam kalitesini düşüren kas, iskelet sistemi ve psikolojik sorunlar da önemli.
Obesite ile başedebilmenin en önemli yolu metabolizmamızı kontrol altına alabilmek. Bunu için de yapılması gereken ilk iş metabolizma hızımızı, metabolizmamızı etkileyen unsurları öğrenebilmek.
Dizdarer sunumunun ikinci bölümünü metabolizma mucizesinin bizim yararımıza çalışması için neler yememiz, nasıl yaşamamız konusundaki önerilerine ayırdı. Öncelikle doğal besinleri tüketmemizin önemini anlattı. Katkı malzemelerinin, kimyasal koruyucuların ciddi sağlık sorunları yanında bir de obesiteye ve diabete yolaçabileceğini kanıtlarıyla ve son bilimsel çalışmalardan örnekler vererek aktardı. Protein, sebze, karbonhidrat, meyve ve yağın dengeli ve gereksinimimiz kadar alınmasının önemini anlattı. Tek taraflı beslenmenin ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini vurguladı.
Okul Öncesi Yaş Grubu İçin Depreme Hazırlık Projesi
Doç. Dr. Ceyhun Dizdarer’in sunumundan önce Zehra Sarıoğlu ve Gözde Tito hazırladıkları Depreme Hazırlık Projesini anlattı. Geçtiğimiz günlerde Sabancı Üniversitesi’nde, eğitimde başarılı örnekler sunumunda aktardıkları projeyi paylaştılar. 3000 proje arasında en iyi 8 çalışmadan biri olan depreme hazırlık çalışması, sevimli karakterleriyle, bilimsel içeriği ve renkli malzemeleriyle çok değerli bir çalışma oldu. Her ikisini de tebrik ediyoruz.
Konuşmaların ardından Ceyhun Dizdarer’e, Zehra Sarıoğlu ve Gözde Tito’ya HİASD adına plaketlerini başkanımız Dr. Ülkümen RODOPLU ve Genel Sekreterimiz Doç. Dr. Gürkan ERSOY takdim etti.
14 Mayıs 2013 Salı günü saat 18.00’de aynı salonda, başka konu ve konuşmacılarla birlikte olacağımızı duyurarak katılımcılara veda ettik.
